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长沙到西藏旅游(布宫、大昭寺、林芝、羊卓雍湖,单飞单卧9天)

长沙到西藏旅游(布宫、大昭寺、林芝、羊卓雍湖,单飞单卧9天)

本线路行程无购物,以您与旅行社签订的旅游系列合同为准。
门市价:
6980
出发城市:
长沙
发团日期:
天天发团,请至少提前1天报名

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1、美食:鲁朗石锅鸡 + 特色藏餐;

2、景点:拉萨圣地【布达拉宫】、【大昭寺】、“西藏的江南”【鲁朗林海】、地球上最深的峡谷【雅鲁藏布大峡谷】、原尼洋河风光带【苯日神山】、西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】;

3、酒店:全程安排挂牌三星酒店或当地四星住宿,最后免费升级一晚当地五星住宿;


 
1长沙-西藏

住宿:火车上

【行程描述】:长沙火车站出发,住火车上。
2火车上
【行程描述】:长沙火车站出发,住火车上。
3抵达西藏
【行程描述】:长沙乘火车抵达拉萨,接团前往酒店休息。本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。【拉萨】在藏语中为"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通,拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目,在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力,让我们一起去探寻它的神秘魅力。
4米拉山口

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:林芝

【行程描述】:

1、早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

  2、行驶拉林高速(被称为中国最美高速)前往林芝。

  3、抵达【米拉山口】,拍摄雪山风景(拍摄时间约10分钟)

  4、享用午餐(用餐时间约40分钟)

  5、抵达鲁朗林海风景区

  6、游览【鲁朗林海】(游览时间约0.5小时)

  7、前往【鲁朗小镇】享用特色石锅鸡(用餐时间约1小时)

  8、驱车前往八一镇,抵达后入住酒店

  ●【米拉雪山】山口海拔5013.25米,是拉萨与林芝地区的地理分界线,停留10分钟后快速通过。

  ●【鲁朗林海】(约30分钟)鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”

的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。

  ●【鲁朗小镇】(约30分钟)如果城市带给生活的是眩晕的色彩,那么鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟,纯纯的白,极致的绿......是只有童话书中才有的缤纷、只有鲁朗国际旅游小镇才有的异国小镇度假风情!

  ◆【八一镇】林芝市区所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。

  温馨提示:此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝市区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。

5雅鲁藏布江大峡谷

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:林芝

【行程描述】:

1、早餐:酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

  2、前往苯日神山(尼洋河风光带景区)

  3、游览【苯日神山两江汇流观景台】(尼洋河风光带景区,游览时间约30分钟)

  4、前往大峡谷景区

  5、抵达后游览【雅鲁藏布大峡谷景区】(车游时间约2.5个小时)

  7、乘观光车返回游客中心

  8、享用午餐

  9、驱车返回八一镇

  10、抵达八一镇享用晚餐

  11、入住酒店休息。

  ●【苯日神山两江汇流观景台】(约40分钟):苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。

  ●【雅鲁藏布江大峡谷】(车游约2.5个小时)西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”。远观【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔7782米。为西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地,有"西藏众山之父"之称。南迦巴瓦峰它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为"羞女峰"。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,一为"雷电如火燃烧",一为"直刺天空的长矛,还有一为"天山掉下来的石头"。

  温馨提示:大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。

6藏民家访

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:

1、早餐后乘车出发

  2、游览【藏民家访】(程特色赠送,游览时间约1小时)

  3、驱车前往拉萨方向

  4、享用午餐

  5、继续前往拉萨

  6、抵达拉萨享用晚餐

  7、入住酒店休息。

  ●【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

  温馨提示:此日因行车时间长,司机会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:

1、早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟

  2、前往布达拉宫(车行约15分钟)

  3、抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

  4、排队进入【布宫大门】(游览时间约1小时)

  5、至停车场集合上车,前往餐厅用餐(车行15分钟)。

  6、享用午餐。

  7、前往大昭寺(车行约10分钟)。

  8、抵达后游览【大昭寺】参观(约60分钟) 。

  9、自由活动,闲逛八廓街坐茶馆等悠闲自在。

  10、前往参观【藏草宜生工业园】(AA工业旅游景区:约1个小时)

  11、享用晚餐。

  12、返回酒店休息。

  ●【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

  ●【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。

  ●【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道,即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

  ●【藏草宜生工业园】参观虫草生物发酵车间,领略西藏的传统及科技文化。此景点坐落于拉萨市著名的根培乌孜山山脚下。

每年拉萨嘎达瓦节,拉萨各大寺院活佛喇嘛都会到此进行开光加持。它也是中国第一家在海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。本工业旅游景区为更好的宣传企业文化及推广产品,会为游客提供专业讲解并带领游客参观整个产品生产流程,教大家怎样鉴别冬虫夏草的真假,让冬虫夏草在人体中更加合理的吸收,为了更好推广公司产品,公司会为每位游客提供小量免费试用产品,游客还可以免费品尝到拉萨藏茶博览馆的知名藏茶。使每位游客都可以深切的领略到西藏的传统藏医学文化及现代科技文化。特别说明:若因为藏草宜生接待量原因导致无法参观则改为秀色采纳工业园(AAA工业旅游景区:约1个小时)

  温馨提示:布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动;如因布达拉宫参观时间变动,拉萨市内游览节奏将随之调整,敬请谅解。

用餐:早餐√中餐√晚餐√

住宿:拉萨

【行程描述】:

1、早餐:酒店内享用

  2、乘车经冈巴拉山前往羊卓雍湖

  3、抵达游览【羊卓雍湖】(游览时间约40分钟)

  4、乘车前往参观【阳卓国际】

  5、享用午餐

  6、返回拉萨

  7、享用晚餐

  8、入住酒店休息。

  ●【羊卓雍湖】是一个高原堰塞湖,海拔4441米,湖岸线总长250公里,是喜马拉雅北麓的内陆胡泊,西藏的三大圣湖之一,湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队,时起时落;生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群”来赞美她。

  ●【阳卓国际】参观西藏的国际贸易中心广场,了解西藏民族文化。

9拉萨-长沙

用餐:早餐√中餐(无)晚餐(无)

【行程描述】:早餐后根据航班时间乘机返回长沙,结束全部行程。

温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程大交通是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

预订须知

【参团知晓】:

  1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常约定行程进行(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。

  2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。

  3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团、弃团,将被视为自动放弃费用不予退还,若在离团期间放生意外事故等我社不承担任何责任。

  4、机票一经出票不得签转、更改、退票,航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误,不能登机或另外产生费用,我社不承担责任。

【旅游须知】:

  1.西藏早晚温差较大,请带稍厚衣服;西藏高原上日照强、紫外线强,建议游客带好防晒霜,遮阳帽等。

  2.游客因自身原因违反国家法律法规、不履行旅游者义务、自由活动期间经提示后造成的后果或者因公共交通、不可抗力原因等,旅行社部分或全部免责。

  3.旅游者应当遵守西藏的少数民族的风俗习惯和宗教禁忌。

  4.出团前请带好个人证件原件(身份证、护照、儿童户口本等),并确保在有效期内。在出团前发放出团通知书或在前一天20:00前用短信发到游客手机上,收到后请予以回复。

  5.请在航班起飞前2小时到达机场,我社安排协助送机人在出发机场协助客人办理登机手续,接机组在抵达机场出口接机。散客拼团行程因游客抵达时间不同,机场到酒店由司机接送。接送机人员工作繁忙,请游客主动与他们联系。

  6.门票折扣优惠价套票,持军官证、老年证、导游证、记者证、教师证等不再享受景区门票任何优惠。如客人自身原因或自然灾害等人力不可抗拒因素造成景点未参观或行程所含餐、房、车未用,费用不退,赠送项目如时间不允许和遇特殊原因(检修、天气等)则不赠送,不退费用、不换景点。

  7.机票为团队票,更改、签转、退票按航空公司有关规定办理。机票为实名制,请确保提供的名字和身份证号码准确无误,因游客提供的信息错误造成的损失,由游客自行承担。公共交通(飞机、火车、汽车、轮船等)延误或取消,所产生的费用增加由客人承担,旅行社只协助处理,不负责赔偿。

  8.如游客需更改行程或离团,须先与组团社达成一致并就合同相应条款进行书面变更后补齐实际接待费用予以执行。否则,属游客违约自动脱团,我社不再接待该游客,放弃的旅游项目和回程机票,本公司不退费用。自动脱团后产生的费用和一切后果由客人承担。

  9.在旅游中个人购物,请仔细辨认、谨慎选择,涉及维修、换退货等事宜请自行与商场联系。

  10.游客意见单:游客的投诉以在旅游当地就地解决、保护消费者利益为原则。游客务必在西藏如实填写意见单,意见单为我社接待质量和处理投诉的主要依据。

温馨提示

【进藏注意事项】:

  身体条件:西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。

  随身物品:到西藏游客最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。

  自然条件:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。

  摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。

  购物\特产:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。

  尊重导游:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。

  其它小节:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。

  互相配合:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。

【个人注意事项】:

  1、心肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。

  2、西藏地处高原,大部分游客或多或都会出现高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),过1—2天后以上症状都会逐步减轻或消失(自然会克服)。症状若任无法缓解可适当吸氧或挂水。若情况较为严重者请及时到医院就诊。鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

  3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

  4、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。

  5、西藏的团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。

  6、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米)等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。

  7、拉萨海拔:3650米,林芝海拔2800米,日喀则海拔3836米 。

  • 预订流程:
  • 网上预订/电话预订
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    欣欣游客:

    您好,长沙随时出发吗?(游客:8**    2018-09-07 15:20)

    旅游顾问:

    需要提前预订才可以的哦。

    欣欣游客:

    请问这个大围山一日游一大一小是怎么收费?且含哪些项目?谢谢!(游客:8**    2017-09-30 08:19)

    旅游顾问:

    您好,您可以加我们的工作QQ800126888,或者是加工作微信ly800126888。

    欣欣游客:

    在哪里跟团?是去室外的吧(游客:u**    2015-02-14 09:51)

    旅游顾问:

    是室外的。提前一天预定。火车站集合出发。

    欣欣游客:

    我是从欣欣旅游看到的、跟团在哪里报团(游客:8**    2015-02-03 16:10)

    旅游顾问:

    您好 我们客服会和您联系的

    欣欣游客:

    我是从欣欣旅游看到本产品的,准备从长沙出发,第一次滑雪,跟团好还是自驾车好?(游客:8**    2014-12-29 11:23)

    旅游顾问:

    您好,如果您自己有车,人多的话,可以自驾车。要是人少,建议跟团。我们的客服会跟您联系,谢谢!

    欣欣游客:

    请问元旦去大围山滑雪场门票怎么算?(游客:8**    2014-12-29 11:22)

    旅游顾问:

    我们的客服跟您联系,谢谢!

    欣欣游客:

    你好,请问一下,好像是有两个滑雪场项目?瑞翔是室内,大围山是室外吧?而且大围山滑雪场已经开放了?因为查大围山官网公告是12月中旬才开的?我们是准备17号去滑雪的。(游客:8**    2013-11-30 22:10)

    旅游顾问:

    瑞翔滑雪是室内的,大围山滑雪是室外的。大围山滑雪场预计在12月中旬开放。关于大围山滑雪的价格,您给我们一个QQ邮箱号码,我们在QQ邮箱上详细的回答您。谢谢!

    欣欣游客:

    请问一下。2月19或20这一天有没有团去大围山滑雪?我看到网页上只有16号这一天的。(游客:8**    2013-02-15 15:36)

    旅游顾问:

    有的,请加我们的QQ 89055492详细了解 谢谢!

    欣欣游客:

    2013年浏阳大围山滑雪一日游:\"早上07:30在人民路家润多超市集合\",这个地址能不能详细点?外地人怕不好找。从长沙南站怎么去人民路家润多超市?附近有什么更明确的参照物吗?(游客:8**    2013-01-31 13:27)

    旅游顾问:

    导游会跟您联系哦

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